IMG_6634

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: можно ли справиться с пигментацией

Возвращаясь из отпуска, вы полны энергии и задора, но вместо приятных воспоминаний о солнечных днях вдруг обнаруживаете предательские пигментные пятна на коже. Эта проблема, увы, знакома многим. Пигментация может проявляться в различных местах — на лице, шее, декольте и даже на руках. Однако справиться с этим можно. Правда, стоит помнить: неправильные действия могут только ухудшить ситуацию или вызвать раздражение кожи. Поэтому первым делом стоит записаться на консультацию к дерматокосметологу. Специалист проведет тщательный осмотр и поможет разработать индивидуальную стратегию коррекции.

Если пигментация незначительна, можно начать с простых домашних средств. Обратите внимание на косметику с витамином C. Этот мощный антиоксидант помогает осветлить кожу и нормализовать процессы выработки меланина, что существенно снижает проявления пигментации. Важно выбирать все препараты, исходя из своего типа кожи, чтобы избежать неприятных реакций.

Но в случаях, когда пигментация проявляется более явно и не поддается домашним методам, рекомендуется обратиться к специалистам, чтобы рассмотреть варианты профессиональных процедур. Химический пилинг — одна из наиболее востребованных методик, которая включает контролируемое удаление верхних слоев кожи с помощью кислот. Это помогает устранить пигментированные клетки и стимулировать регенерацию кожи. Различают поверхностные, срединные и глубокие пилинги — выбор подходящего типа зависит от состояния вашей кожи и глубины пигментации.

Лазерное удаление пигментных пятен также является эффективным способом. Процедура подразумевает использование лазера, который воздействует на пигмент, разрушая его. Разрушенные частицы удаляются из организма естественным образом. Разные типы лазеров могут быть применены в зависимости от специфики проблемы и индивидуальных характеристик пациента.

И не забывайте постоянно использовать SPF не ниже 50, особенно после процедур.

a3ys5ezeyxeyezy

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие повседневные ритуалы крадут нашу молодость

В погоне за молодостью и красотой мы часто забываем о том, что повседневные привычки могут незаметно красть у нас драгоценные годы. Разберем некоторые из ритуалов, которые, на первый взгляд, кажутся безобидными, но на самом деле ускоряют процессы старения.

Лето, пляж и загар – для многих понятия неразрывные. Однако надо помнить: ультрафиолетовое излучение является одним из основных факторов, провоцирующих преждевременное старение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, что приводит к потере упругости и эластичности кожи, появлению морщин и пигментных пятен. Для защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета необходимо использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF) ежедневно, а также избегать длительного пребывания на солнце в период его максимальной активности.

Очень негативно сказывается на процессах регенерации кожи недостаток сна. Хронический дефицит сна приводит к увеличению уровня кортизола, гормона стресса, который подавляет выработку коллагена и способствует воспалительным процессам в коже. Для поддержания здоровья кожи рекомендуется соблюдать режим сна и обеспечивать не менее 7-8 часов полноценного отдыха в сутки.

Курение оказывает негативное воздействие на кровеносную систему, что приводит к ухудшению кровоснабжения кожи и снижению поступления кислорода и питательных веществ. Это способствует преждевременному старению кожи, появлению морщин, ухудшению цвета лица и общему снижению ее тонуса.

Еще одна вредная привычка, от которой стоит отказаться — употребление алкоголя. Спиртное оказывает диуретическое воздействие на организм, что приводит к обезвоживанию кожи и потере ее эластичности. Кроме того, алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что может вызывать покраснение кожи и появление сосудистых звездочек.

Не менее вредно чрезмерное употребление сахара. Это провоцирует процесс гликации, в результате которого молекулы сахара связываются с коллагеновыми и эластиновыми волокнами, делая их жесткими и ломкими.

Неправильное нанесение косметических средств может привести к повреждению кожи и ускорению процессов старения. Агрессивное растирание кожи, особенно в области вокруг глаз, может приводить к ее растяжению и образованию морщин. Косметические средства следует наносить легкими похлопывающими движениями, не растягивая и не травмируя кожу.

И, наконец, привычка спать в определенной позе, например, лицом вниз, может способствовать образованию «морщин сна», которые возникают из-за постоянного механического давления на кожу во время сна. Рекомендуется спать на спине или на боку, используя подушку, поддерживающую шею и голову в правильном положении. Использование шелковых или атласных наволочек может уменьшить трение кожи о ткань и предотвратить образование морщин.

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: почему появляются пигментные пятна и как с ними бороться

Пигментные пятна — не просто внешний косметический дефект, а знак внутренних изменений в организме и реакция на внешние факторы. Эти нарушения тона кожи могут стать причиной дискомфорта и снизить уверенность в себе. Для борьбы с ними важно выяснить, что именно вызывает их появление.

Одной из основных причин является солнечное излучение. Под воздействием ультрафиолета клетки, вырабатывающие меланин, начинают активнее работать, чтобы защитить кожу. При длительном нахождении на солнце без должной защиты меланин оседает неравномерно, образуя веснушки и те самые пигментные пятна. Поэтому ежедневное использование солнцезащитных средств с SPF не менее 30 обязательно, даже в облачную погоду. Постоянно обновляйте защитный слой крема, а в солнечное время старайтесь избегать прямых солнечных лучей.

Еще одной причиной пигментации может быть гормональный баланс. Изменения в организме — беременность или прием гормональных препаратов — могут привести к возникновению мелазмы, что проявляется в виде крупных темных пятен на коже. Здесь также критически важно защищать кожу от солнечного света и использовать осветляющие средства с осветляющими компонентами.

Воспалительные процессы на коже, такие как акне, экзема или травмы, также могут влиять на дальнейшую работу меланоцитов и вызывать поствоспалительную гиперпигментацию. В этом случае важно в первую очередь справиться с воспалением, используя подходящие средства, а затем подключать осветляющие составы, такие как витамин C или альфа-гидроксикислоты.

Некоторые люди предрасположены к появлению пигментных пятен на генетическом уровне. Например, веснушки могут передаваться по наследству и становиться более заметными на солнце. Хотя изменить генетику невозможно, нужно обеспечивать надежную защиту от ультрафиолета и применять осветляющие средства, чтобы снизить их выраженность.

Использование агрессивных косметических средств также может быть причиной пигментации. Продукты, содержащие кислоты и другие раздражающие компоненты, могут повредить кожу. В этом случае необходимо выбирать мягкие и некомедогенные средства, специально предназначенные для вашего типа кожи, и проводить тесты на переносимость новых продуктов. Понимание этих причин позволит вам более эффективно подходить к решению проблемы пигментных пятен и обеспечит здоровый внешний вид вашей кожи.