IMG_7186ss

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как ухаживать за кожей в холода

В ближайшие дни синоптики прогнозируют резкое похолодание. Поэтому стоит помнить о главных правилах ухода за кожей в холодное время года.

Первостепенная задача в этот период — увлажнение кожи. Сухой воздух как снаружи, так и внутри помещений способствует потере влаги. Поэтому лучше применять более плотные текстуры кремов и сывороток, которые создают защитный барьер. Ищите средства, содержащие гиалуроновую кислоту и натуральные масла. Не забывайте уделять особое внимание области шеи и декольте, так как эти участки также требуют должного увлажнения.

Помимо увлажнения, важным этапом ухода является очищение. Выбирайте мягкие очищающие средства — молочко, кремы для умывания или масла с нейтральным pH. Это поможет избежать пересушивания кожи и не утяжелит ее. Также следует ограничить очищение с использованием скрабов, чтобы минимизировать риск раздражения. Хотя периодическое отшелушивание важно, поскольку старые клетки могут оседать на поверхности кожи, придавая ей тусклый вид. Для этого лучше использовать деликатные пилинги с натуральными компонентами, которые обеспечат чистоту и не повредят верхний защитный слой.

С наступлением холодов обратите внимание на уход за губами. Специальные бальзамы помогут им сохранить увлажненность и защиту от сухости. Не забывайте и о своих руках: использование питательных кремов поможет избежать трещин и сухости, которые часто возникают в зимний период.

Если кожа уже пострадала от холода, нужно действовать быстро. При заметном шелушении рекомендуются масляные компрессы. Нанесите масло жожоба или арганы на 15-20 минут, затем аккуратно удалите излишки с помощью мягкой салфетки. Для уменьшения покраснений отлично подойдут средства с пантенолом или кремы с экстрактом алоэ, которые успокоят раздраженную кожу и вернут ей комфортное состояние. Если появились трещины на руках, то стоит использовать мази с мочевиной или глицерином, нанося их на ночь толстым слоем и надевая хлопковые перчатки для усиления эффекта.

IMG_6853ss

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры не стоит применять слишком часто

Важно помнить, что многие популярные процедуры могут навредить, если применять их слишком часто и без должного контроля. Химические пилинги, например, являются эффективным методом омоложения, который способствует обновлению кожи, удаляя верхний слой мертвых клеток. Тем не менее частое использование пилингов может серьезно повредить барьерные функции кожи, что приведет к повышенной чувствительности, раздражению и покраснению. Следствием постоянных манипуляций — ощущение стянутости и сухости, поскольку вместе с мертвыми клетками удаляются и натуральные масла, которые защищают кожу. Рекомендуется делать такие процедуры не чаще одного раза в 4-6 недель, чтобы избежать негативных последствий.

Инъекции ботулотоксина — другой популярный метод, направленный на устранение морщин, однако их частота не должна превышать одного раза в 3-4 месяца. Слишком частые инъекции могут вызывать выработку антител к ботулотоксину, что снижает его эффективность со временем. Это подчеркивает важность разумного подхода к использованию данного метода.

Мезотерапия — процедура, в ходе которой под кожу вводятся полезные вещества, такие как витамины и минералы. Чрезмерная частота таких инъекций может привести к отечности, воспалительным реакциям или аллергиям, а ожидаемый эффект достигается при интервале в 3-4 месяца. Это дает коже возможность восстановиться и усвоить необходимые микроэлементы, что обеспечивает более стойкий результат.

Что касается инъекций филлеров, то и здесь важно не злоупотреблять данными процедурами. Частые инъекции могут вызвать отечность и неровности, что требует внимательного подхода и соблюдения интервалов в несколько месяцев, позволяя коже адаптироваться к изменениям. А вот криотерапия, несмотря на свои преимущества, может стать причиной иссушения кожи при чрезмерных температурах. Избыточное применение холодных процедур вызывает покраснение и стянутость, поэтому важно дать коже время для восстановления после таких манипуляций.

Ретинол — еще один мощный антивозрастной компонент, который ускоряет обновление клеток кожи, но при частом использовании может вызывать раздражение и шелушение. Вводить ретинол в уход следует постепенно, используя его разумные дозы, примерно 1-2 раза в неделю. Это поможет избежать негативного влияния на дерму и даст коже возможность адаптироваться к активному компоненту. Использование кислот в косметических процедурах может действительно привести к быстрому улучшению внешнего вида, однако чрезмерное увлечение такими средствами может нарушить естественный pH-баланс кожи.

IMG_6635ss

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры не стоит делать слишком часто

Каждый из нас стремится улучшить свою внешность, и в мире косметологии существует множество процедур, которые обещают мгновенные результаты. Однако не всегда наши мечты и ожидания идут в ногу с безопасностью. Да, некоторые процедуры действительно могут улучшить нашу внешность, однако их чрезмерное применение порой приводит к нежелательным последствиям.

В первую очередь это, конечно же, химические пилинги. Бесспорно, они эффективны. Но частое проведение этих процедур может негативно сказаться на состоянии кожи. Ведь химические пилинги удаляют верхний слой кожи, поэтому если вы прибегаете к таким процедурам часто, они начинают разрушать защитный барьер. Это может привести к покраснению, сухости и воспалениям.

Следующей по популярности является инъекция ботулотоксина, которая заслуженно занимает свою нишу в мире косметологии. Тем не менее рекомендуется проводить процедуру не чаще, чем раз в 3-4 месяца — дождавшись полного исчезновения эффекта. Иначе можно вызвать образование антител, что, в свою очередь, приводит к резистентности организма к препарату и отсутствию ожидаемого эффекта.

Мезотерапия, включающая инъекции питательных веществ, также требует осторожности. Чрезмерное количество сеансов может не только не принести желаемых результатов, но и вызвать отечность и локальные воспаления. В некоторых случаях могут возникнуть аллергические реакции. Оптимальная частота проведения таких процедур — один раз в 3-4 месяца.

Криотерапия — метод, использующий холод для улучшения состояния кожи, но слишком частые сеансы могут спровоцировать недостаток увлажнения и негативно повлиять на защитные функции кожи.

Термолифтинг, напротив, использует тепло — для стимуляции выработки коллагена. И эта процедура также должна применяться с умом. Иначе — перегрев кожи, что в итоге приведет к утрате тонуса и эластичности.

Ретиноловые препараты, известные своим мощным действием против старения, также требуют аккуратного обращения. При слишком частом использовании кожа может стать чувствительной и начать шелушиться. Высокая активность ретинола требует времени для адаптации, и использование его в больших количествах только усугубит состояние кожи.

Наконец, уход с использованием кислот в масках и сыворотках может давать мгновенные результаты, однако чрезмерное использование приведет к снижению pH кожи и ее повреждению. Избыточное применение кислот в некоторых случаях вызывает покраснение, раздражение и даже сухость, что в конечном итоге ухудшает текстуру кожи. Поэтому важно соблюдать баланс и учитывать реакцию кожи на данные средства.

IMG_0597

Зухра Балакеримова: признание заслуг врача-косметолога на престижной премии года

В Москве прошло светское событие, которое моментально затмило все другие мероприятия столичной богемы. В креативном пространстве «Матрешка», которое расположено в инновационном центре Сколково, прошла церемония вручения премии журнала FB «Люди года 2025».

Это мероприятие всегда собирает самых ярких звезд, но в этом году, как отметили все присутствующие, список гостей особенно впечатляющим.

На звездной дорожке и в зале были замечены Дмитрий Нагиев, Мария Кожевникова, Олег Газманов, Роман Курцын, Тамара Глоба, Любовь Успенская и Татьяна Плаксина, братья Сафроновы, Виктория Лопырева, Анфиса Чехова, Анастасия Стоцкая, Катя Гусева и многие-многие другие.

Зал был переполнен, и, действительно, там в буквальном смысле слова негде было яблоку упасть. Но места нашлось, впрочем, всем. Даже

тем парам, которых вроде бы неожиданно было увидеть вместе. Например, Мария Погребняк и ее экс-супруг, футболист Павел Погребняк, сидели за разными столами, но, несмотря на это, общение между ними было доброжелательным. Более того, оба обменялись комплиментами в адрес друг друга. Так, Мария отметила, что ее супруг выглядит отлично – похудел и помолодел. Однако когда блогера спросили, кто ее идеальный спутник, мама четверых сыновей отметила весьма неожиданно: «Хочешь идеального мужчину — роди его».

Но не только к публичным личностям было приковано внимание в этот вечер. Да, наши звезды действительно выглядят отлично. Но не всегда эта красота дарована им природой. Часто это – результат серьезной работы над собой, а еще – мастерства врачей.

Одного из таких специалистов и чествовали в этот вечер. Известный

врач-косметолог и пластический хирург Зухра Балакеримова получила в этом году премию в номинации «Лучший врач по лазерной липосакции». Поскольку к ее услугам прибегают многие селебрити, то неудивительно, что Зухра получила свою порцию громких аплодисментов.

Напомним, Зухра Балакеримова известна своим уникальным авторским методом лазерной липосакции. Она сделала так, что пациенты, забегая к ней во время обеденного перерыва на процедуру, выходят оттуда другими людьми. Как минимум – внешне, но все мы знаем, насколько разительно вслед за этим меняется человек и внутренне.

Суть метода Зухры – лазерная липосакция без наркоза, разрезов и последующей реабилитации. Зачастую ее пациентам после процедуры даже не нужны обезболивающие препараты. И это при том, что результаты заметны даже невооруженным взглядом!

«Для меня важно не просто устранить недостатки, а подчеркнуть индивидуальность и природную красоту каждого человека, – говорит Зухра Балакеримова о том, к чему она стремится во время каждой процедуры. – Моя задача – помочь людям чувствовать себя уверенно и комфортно в своем теле, чтобы они могли сиять изнутри».